Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2019
|
61,3 kg
Tappat hittills: 23,2 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2019:
|
251 kcal
|
Fett: 14,10g | Prot: 14,96g | Kolh.: 16,64g.
Frukost: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Middag: Зеленый Перец. Snacks/Annat: из Вологды Пахта. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pti4kaPev4aya 's vikthistorik
|