На 1800 след неделю.
|
45,4 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2019:
|
1648 kcal
|
Fett: 85,63g | Prot: 84,26g | Kolh.: 134,28g.
Frukost: Банан, Snickers Мороженое, Тушеные Овощи, Мираторг Мраморная Говядина Мякоть Бедра, Восход Батон Полезный с Отрубями, Яичница. Middag: Колбаса Докторская Золотой Рог, Белый Хлеб, Ашан Слива Желтая, Nutriversum BCAA 2:1:1, Сливочное Масло, Мираторг Мраморная Говядина Мякоть Бедра, Trattoria di maestro Turatti Макароны Бантики. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elvira18+ 's vikthistorik
|