Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2013
|
125,2 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 25,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2013:
|
511 kcal
|
Fett: 18,19g | Prot: 43,85g | Kolh.: 50,00g.
Frukost: Mild Cheddar Cheese, Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), full circle fat free milk, 100% Whole Grain Sugar Free Bread, egg beaters, Pesto Parmesan Oven Roasted Ham. Middag: Pork Spareribs (Whole). mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|