|
⚖
|
108,4 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2019:
|
1931 kcal
|
Fett: 92,11g | Prot: 95,58g | Kolh.: 177,70g.
Frukost: Kaffee mit Milch, Nutella Nutella, Gut & Günstig Vollkorn Toast. Lunch: Ja! Schlagsahne, Bio-Zentrale Vollkorn Spirelli, Möhren, Edeka Bio Broccoli, Ja! Hackfleisch, Gemischt, Maggi Fix für Gemüse-Hackfleisch Pfanne mit Nudeln. Middag: RUF Götterspeise Pulver, Ja! Magerquark, Mais, Salatgurke, Gekochtes Ei, Knorr Joghurt Kräuter Dressing, Paprika, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. Snacks/Annat: Senseo Cappuccino Choco, Coppenrath & Wiese Torten-Träume Marzipan-Mandel-Torte. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
moin moin Multigirl und einen schönen Sonntag
18 aug 19 av medlem: Wusel51
|
Danke Wusel, den wünsch ich dir auch
18 aug 19 av medlem: Multigirl80
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Multigirl80 's vikthistorik
|