Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2019
|
57,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2019:
|
1092 kcal
|
Fett: 55,37g | Prot: 37,78g | Kolh.: 112,93g.
Frukost: Кофе с Молоком, Жареные Бананы, Блины с Творогом. Lunch: Кофе с Молоком, Кокосовое Молоко, Зеленый Листовой Салат, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо. Middag: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Простой Йогурт. Snacks/Annat: Крем Роял Эклер Фисташковый, Капучино. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|