Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2019
|
78,8 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2019:
|
1019 kcal
|
Fett: 17,74g | Prot: 89,54g | Kolh.: 132,85g.
Frukost: Senseo Café. Lunch: Senseo Café, Colona Sauce Américaine, Pommes de Terre Sautées, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). Snacks/Annat: Aldi Fromage Blanc 0%, Sucre Semoule , La Tisanière Drainage & Élimination, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Muesli (Fruits Secs et Noix), Paquito Jus de Cranberry. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|