Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2019
|
62,8 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2019:
|
1369 kcal
|
Fett: 44,27g | Prot: 121,45g | Kolh.: 125,47g.
Frukost: ВкусВилл Сыр Рассольный Брынза, Яичный Белок, Яйцо, Болгарский Перец, Персик, Инжирный Персик, Дыня. Lunch: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Яйцо, Покровский Творог Обезжиренный, Помидоры, Окей Креветки Королевские Премиум. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Тыквенные Семечки, ВкусВилл Сыр Рассольный Брынза, Яичный Белок, Болгарский Перец, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|