Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2019
|
74,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2019:
|
1343 kcal
|
Fett: 49,06g | Prot: 65,02g | Kolh.: 162,24g.
Frukost: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Зеленый Лук, Базилик, Галина Бланка 15 Трав и Специй, Помидоры, Сиртаки Сиртаки для Греческого Салата, Золотое Руно Лаваш Тонкий. Lunch: Даниссимо Коктейль Йогуртный со Вкусом Кокоса и Шоколада, Шампиньоны Гриль, Помидор Гриль, Hortex Две Фасоли, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Annat: Carte D'Or Мороженое Фисташковое, Carte D'Or Мороженое Тирамису. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elen13yar 's vikthistorik
|