Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2019
|
65,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2019:
|
2350 kcal
|
Fett: 141,08g | Prot: 107,74g | Kolh.: 160,73g.
Frukost: Zentis Марципановый Батончик Belcoco, Сливочное Масло, Сырко Творожный Сыр, Геркулес Зерновой Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Магнолия Самса с Картошкой. Middag: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Valio Сыр Ольтермани 45%, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Annat: Сметана 15%, Творог 9%, Малина, Ежевика, Коровка из Кореновки Мороженое Лакомка. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabia.borodulina 's vikthistorik
|