Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2019
|
88,6 kg
Tappat hittills: 32,9 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2019:
|
1715 kcal
|
Fett: 59,50g | Prot: 102,19g | Kolh.: 194,28g.
Frukost: Чудо Пудинг со Вкусом Ванили, Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Магнит Слива, Помидоры, Corny Big Chocolate, Магнит Слива, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Слива, Молочный Дождик Сыр Плавленый. Middag: Рижский Хлеб Лаваш Кавказский, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Чудо Пудинг Вкус Ваниль, Белоручка Морковь по-Корейски, Семейные Секреты Соус по-Грузински, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanechka_012 's vikthistorik
|