Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2019
|
62 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2019:
|
969 kcal
|
Fett: 49,67g | Prot: 50,01g | Kolh.: 86,04g.
Frukost: Красный Октябрь Конфеты Столичные, Сливочное Масло, Гречневая Каша. Lunch: Блины из Рисовой Муки, Горлинка Горчичное Масло, Овощное Рагу, ВкусВилл Стейк из Индейки. Middag: Ашан Сыр Овечий, Куриные Котлеты на Пару, Помидоры. Snacks/Annat: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Идеал Хлеб Диетический, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Инжир. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olga_Suvorova 's vikthistorik
|