Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2019
|
53,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2019:
|
1376 kcal
|
Fett: 64,33g | Prot: 87,04g | Kolh.: 116,08g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ирга, Яйцо Куриное, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Бобровский Сыр Голландский Шар, Домик в деревне Сметана 20%, Суп Грибной. Middag: Бобровский Сыр Голландский Шар, Стандарт Хлеб Дарницкий, Куриное Филе, Кабачок. Snacks/Annat: Дыня, Репа, Репа, Бобровский Сыр Голландский Шар, Черемушки Хлеб Дарницкий, Домик в деревне Кефир 2,5%, Малина, Село Зеленое Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Маринелла0203 's vikthistorik
|