Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2019
|
57,9 kg
Tappat hittills: 25,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2019:
|
1178 kcal
|
Fett: 51,27g | Prot: 106,40g | Kolh.: 81,36g.
Frukost: «КОС-МАИС» Мука из Полбы, Аланталь Масло Сливочное 82,5%, Aroy-D Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог Обезжиренный Осечки . Middag: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Watt-N Протеин Лактомин 80 Шоколад. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Горький, Миндаль, Арахис, Eco Botanica Тёмный Шоколад Ванильный без Сахара. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|