Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2019
|
67,3 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2019:
|
561 kcal
|
Fett: 27,94g | Prot: 11,63g | Kolh.: 65,43g.
Frukost: ЯНТА Варенец 3,2%. Lunch: Knorr Чашка Супа Харчо, Knorr Чашка Супа Грибной с Сухариками, Knorr Чашка Супа Томатный Суп с Сухариками по-Итальянски. Snacks/Annat: Лидер Вкуса Мороженое с Шоколадной Крошкой, Гроспирон Пломбир на Сливках. mer...
|
Ökar 3,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|