Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2019
|
52,9 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2019:
|
563 kcal
|
Fett: 14,01g | Prot: 19,15g | Kolh.: 101,29g.
Frukost: O'Zera Шоколад Молочный с Миндалем, Кабачки, Карат Сыр Творожный Violette, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Ирис. Lunch: Сливы, Персики, Вода. Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
|
767 kcal
|
Träning:
Vandring - 2 timmar och 18 minuter, Apple Health - 21 timmar och 42 minuter. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnnEnis28 's vikthistorik
|