|
오전 체크
|
109,4 kg
Tappat hittills: 46,9 kg.
Kvarvarande: 39,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2019:
|
1192 kcal
|
Fett: 38,27g | Prot: 58,83g | Kolh.: 157,73g.
Frukost: 돼지불고기, 고추장, 오징어채볶음, 공기밥. Snacks/Annat: 천도복숭아, 비타하임 발포비타민, 토마토 주스, 방울 토마토. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|