Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2019
|
75 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2019:
|
321 kcal
|
Fett: 5,72g | Prot: 9,72g | Kolh.: 61,47g.
Frukost: Зеленый Чай, Мёд, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Мёд, Кофе. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|