Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2019
|
75,2 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 25,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2019:
|
211 kcal
|
Fett: 12,16g | Prot: 4,17g | Kolh.: 22,19g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Зеленый Перец, Смешанный Зеленый Салат, Салат из Помидоров и Огурцов, Русский Хлеб Батончик Отрубной. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Efim010785 's vikthistorik
|