Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2019
|
74,1 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2019:
|
576 kcal
|
Fett: 29,93g | Prot: 61,54g | Kolh.: 13,22g.
Frukost: Fried Pork Chop (Lean Only Eaten), Egg Omelet or Scrambled Egg with Chorizo. Lunch: Chicken Broth, Bouillon or Consomme, Stewed Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Middag: Eating Right Light Ranch Dressing & Dip, Great Value Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Lettuce Salad with Tomato. Snacks/Annat: Boiled Egg. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|