Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2019
|
68,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2019:
|
1858 kcal
|
Fett: 55,93g | Prot: 99,60g | Kolh.: 244,36g.
Frukost: Сливочное Масло, Сыр Гауда, Хлеб с Отрубями, Чай, Домик в деревне Сметана 20%, Курага, Грецкие Орехи, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. Lunch: Эклер, Чай, Домик в деревне Сметана 20%, Куриный Суп Лапша. Middag: Любятово Галеты Классические, Сахар, Бублик, Чай, Грудка Индейки, Горчица, Домик в деревне Сметана 20%, Запеченный Картофель. Snacks/Annat: Любятово Галеты Классические, Курага, Банан, Пестравка Ряженка 2,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mashulkin_41 's vikthistorik
|