Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2019
|
53,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2019:
|
860 kcal
|
Fett: 51,60g | Prot: 76,90g | Kolh.: 20,47g.
Frukost: Queijo Coalho. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Feijão Verde. Middag: Plus Vita Bisnaguito Integral, Ovo Frito, Sadia Queijo Mussarela. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marselia Alves 's vikthistorik
|