Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2019
|
69,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2019:
|
1557 kcal
|
Fett: 75,40g | Prot: 92,79g | Kolh.: 125,94g.
Frukost: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сахар, Яйцо (Целое), Олейна Подсолнечное Масло, Ультрамарин Печень Трески по-Мурмански, Заинский Крекер Хлебцы Льняные Овощные ( Томат-Базилик). Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Сэн Сой Лапша Рисовая, Братья Караваевы Бульон Куриный с Зеленью, Курица Вареная. Middag: Ашан Сыр Российский 50%, Заинский Крекер Хлебцы Льняные Овощные ( Томат-Базилик), Овощное Рагу. Snacks/Annat: Каравай Шарлотка с Яблоками. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marinashagalova 's vikthistorik
|