Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2019
|
62,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2019:
|
1398 kcal
|
Fett: 76,54g | Prot: 72,41g | Kolh.: 104,47g.
Frukost: Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Елизавета Хлебцы Вафельные, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. Lunch: Сахар, Вареное Яйцо, Сыр Гауда, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Middag: Heinz Печенье Детское, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Тёма Молоко 3,2%, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Малина. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
okssana_r 's vikthistorik
|