Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2019
|
67,5 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2019:
|
1754 kcal
|
Fett: 121,69g | Prot: 74,29g | Kolh.: 99,43g.
Frukost: Sunset Grape Tomatoes, Guacamole, Great Value Classic Roast Ground Coffee, LouAna Pure Coconut Oil, Nature's Plus Multi-Vitamin, Great Value Salted Sweet Cream Butter Sticks, Sugar, Boiled Egg, Trail Mix - peanuts, almonds, raisins and M&Ms. Lunch: Member's Mark Extra Large Virginia Peanuts with Sea Salt, Guacamole, Full Circle Baby Spring Mix, Sunset Grape Tomatoes, Taylor Farms Organic Baby Spinach, Nature's Greens Kale Greens, Publix Red Bell Pepper, Oscar Mayer Smoked Shaved Ham, Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Carrots, Lemon. Middag: Pepper & Onion Blend, All Natural Italian Salad Dressing, In The Bag Steamable Vegetables - Cut Green Beans, Olive Oil, Wild Salmon. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LynnBerns 's vikthistorik
|