Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2019
|
49,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2019:
|
2413 kcal
|
Fett: 116,86g | Prot: 100,69g | Kolh.: 200,89g.
Frukost: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Селедка под Шубой, Гречка Отварная, Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный", Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Snickers Сникерс, Swiatowid Сыр Гауда, ВкусВилл Сырокопченая Колбаса Зернистая Полусухая , Колос Батон Пектиновый, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Марти Грудинка Домашняя Соленая, Гречка Отварная. Middag: Гречка Отварная, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Красные Помидоры, Кролик Тушеный, Кофе (из Молотых Зерен), Гречка Отварная, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Красные Помидоры, Кролик Тушеный, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Annat: Рыба Вяленая, Жигулевское Пиво Светлое, Золотой Стандарт Пломбир Сендвич, Зеленое Яблоко. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyushkazybkova 's vikthistorik
|