|
Вес стоит на месте и параметры те же. Но мне нравится как я выгляжу и даже не знаю продолжать худеть или нет) думаю поднять Калораж на 50 кк на недельку )
|
68,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2019:
|
1475 kcal
|
Fett: 60,74g | Prot: 111,49g | Kolh.: 123,91g.
Frukost: Мёд, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Геркулес Монастырский, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. Lunch: Знак Качества Тунец Натуральный в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). Middag: El'natur Мацони, Нектарины. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|