Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2019
|
66,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2019:
|
1598 kcal
|
Fett: 52,24g | Prot: 64,61g | Kolh.: 218,29g.
Frukost: У Палыча Хворост, Сочинский Хлебокомбинат Пряники Ржаные , Маркет Перекресток Батон Подмосковный, Гренки, Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Омский Бекон Карбонад Фирменный, Село Зеленое Сыр Мягкий Фермерский Завтрак. Lunch: Маркет Перекресток Батон Подмосковный, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Семейные Секреты Рагу из Овощей. Middag: Морской Язык, Картофель Отварной, Семейные Секреты Рагу из Овощей. Snacks/Annat: Яблонька Компот Ягодный , Пятерочка Груша Конференция. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iriska.shishlak 's vikthistorik
|