Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2019
|
118,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 28,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2019:
|
1616 kcal
|
Fett: 87,88g | Prot: 93,20g | Kolh.: 127,58g.
Frukost: Карбонат, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сыр Российский, Сыр Сулугуни, Семга Слабосоленая. Lunch: Дыня Торпеда, Арбуз. Middag: Лакомо Сливки 10%, Кофе (Растворимое), Салат Овощной, Кабачок Гриль, Ашан Сыр Дор Блю, Семга Слабосоленая, Табрис Шашлык Свинина Шея. Snacks/Annat: Нектарин, Абрикос, Пятерочка Груша Конференция. mer...
|
|
249 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Google Fit - 23 timmar. mer...
|
Tappar 13,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|