Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2019
|
80,1 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2019:
|
3753 kcal
|
Fett: 171,58g | Prot: 183,05g | Kolh.: 365,67g.
Frukost: K-Classic Gouda Light, Gutfried Putenbrust Natur, Korn Mühle Weltmeisterbrot. Lunch: Eisbergsalat, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Prime Burger Pommes Sauce, Ja! Schmelzkäse, K-Classic Steinofen Baguette, American US Beef Burger Patties. Middag: Gurke (mit Schale), Tomaten, Gelbe Paprika. Snacks/Annat: Kamps Käsebrötchen Überbacken, REWE Brown Crumble Donut, Power System L-Carnitin Bar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
latinoaleman1 's vikthistorik
|