Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2019
|
56 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2019:
|
543 kcal
|
Fett: 14,89g | Prot: 29,88g | Kolh.: 76,34g.
Frukost: Рогачев Сгущенка, Зеленый Чай, Помидоры, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебзавод 2 Хлеб Губернский, Помидоры, Кофе. Snacks/Annat: Перекресток Арбуз, Сельдь Соленая. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Valya20161 's vikthistorik
|