Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2019
|
84,3 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2019:
|
1547 kcal
|
Fett: 89,28g | Prot: 77,03g | Kolh.: 108,67g.
Frukost: Ежевика, Магнит Банан, Волжские Просторы Творог 9%. Lunch: Конфеты Желе, Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш, Акконд Конфеты Отломи, Губкинский Мясокомбинат Сосиски Любительские, Хайнц Кетчуп Томатный, Fish House Тунец Салатный в Масле. Middag: Пестравка Молоко 3,2%, Versa Йогурт Апельсин-Ананас-Бергамот. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|