Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2019
|
73,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2019:
|
1134 kcal
|
Fett: 41,79g | Prot: 71,03g | Kolh.: 101,39g.
Frukost: Лосось, Леовит Стевия, Овсяноблин, Кофе, Тандер Сыр Пармезан Гранд 45%. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Щи с Курицей, Тушеные Овощи, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Свиная Корейка (Вырезка), Barilla Макароны Отварные. Middag: Шампиньоны Гриль, Шашлык из Свинины, Вино Красное Сухое. Snacks/Annat: Ударница Мармеландия Фруктовый Коктейль, Магнит Груша Лесная Красавица. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|