Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2019
|
60,1 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2019:
|
1440 kcal
|
Fett: 92,01g | Prot: 81,24g | Kolh.: 72,60g.
Frukost: Велком Колбаса Докторская, Зеленый Листовой Салат, Pirkka Кофе Молотый, Огурец (с Кожурой), Русское Море Лосось Рубленый с Чесноком, Burenka Club Сербский Мягкий Сливочный Сыр со Спелым Томатом и Базиликом. Lunch: Кинза, Котлета домашняя, Лента Мексиканская Смесь. Middag: Апельсин, Яичница с мексиканской смесью. Snacks/Annat: Свекла с Чесноком и Майонезом, Лента Опята Маринованные. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|