Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2019
|
57,3 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2019:
|
1565 kcal
|
Fett: 55,98g | Prot: 51,69g | Kolh.: 162,12g.
Frukost: РОДИНА Хліб Пікантний Формовий, Куриный Бульон, Вареное Яйцо, Serenada Сыр Радамер , Комо Сыр Кантри. Lunch: Куриный Бульон, Свинина Тушеная с Луком, Комо Сыр Кантри, Akura Суміш Білого Та Чорного Кунжуту, АТБ Помидор Розовый, Шпинат. Snacks/Annat: Яблоки Белый Налив, Омлет с Молоком, РОДИНА Хліб Пікантний Формовий, Ферма Молоко 2,5%, Roshen Шоколадный Батончик с Ромовой Начинкой, Сливы, Алыча. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kyretiv_olena 's vikthistorik
|