Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2019
|
68 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2019:
|
1072 kcal
|
Fett: 41,91g | Prot: 61,66g | Kolh.: 114,41g.
Frukost: Plum, Paul Pain Complet, Milk, Cora Saucisse de Strasbourg, Planta Fin Beurre, Carrefour Myrtilles , Strawberries. Lunch: Cherry Tomatoes, Roasted Broiled or Baked Chicken, Baked Potato (Peel Eaten), Carrots (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Middag: Apple, Cherry Tomatoes, Mushrooms. Snacks/Annat: Strawberries, Apple, Paul Pain Complet, Bridélice Crème Fraîche Épaisse. mer...
|
|
1871 kcal
|
Träning:
Yoga - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|