Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2019
|
95 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 29 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2019:
|
1313 kcal
|
Fett: 105,22g | Prot: 47,51g | Kolh.: 46,77g.
Frukost: Огурец (без Кожуры), Сало, Сметана, Яичница, Herbalife Формула 1. Lunch: Майонез, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Печень по-Строгановски, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Middag: Арбуз, Кабачки Жареные, Бахетле Печень по Строгановски. Snacks/Annat: Кокосовая Стружка, Специалист Мука из Семян Чёрного Тмина, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Яйцо, Вода из под Крана. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
|
mari63kari 's vikthistorik
|