Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2019
|
65,7 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2019:
|
1142 kcal
|
Fett: 64,63g | Prot: 44,30g | Kolh.: 93,95g.
Frukost: Twix Twix, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Пестравка Сыр Российский , Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Myllyn Paras Геркулес Крупные Овсяные Хлопья, Пятерочка Сахар, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: ITLV Оливковое Масло, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Жареное Яйцо, Запеченный Картофель. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|