Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2019
|
59,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2019:
|
1600 kcal
|
Fett: 93,36g | Prot: 63,56g | Kolh.: 123,14g.
Frukost: Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Блинчики с Мясом. Middag: Свинина Запеченая, Макароны Жареные. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
|
Svetlana77-19 's vikthistorik
|