Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2019
|
56,6 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2019:
|
1052 kcal
|
Fett: 78,86g | Prot: 53,75g | Kolh.: 23,56g.
Frukost: Вареное Яйцо, Белебеевский Сыр Голландский, Малина, Елизавета Хлеб Вафельный Кукурузный, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Магнит Банан, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Сэн Сой Кокосовое Молоко, Творожная запеканка. Lunch: Лента Минтай Жареный, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Травяной Чай, Вареное Яйцо. mer...
|
|
1682 kcal
|
Träning:
Städning - 15 minuter, Matlagning - 30 minuter, Diska - 15 minuter, Google Fit - 23 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|