Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2019
|
63,3 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2019:
|
1398 kcal
|
Fett: 76,34g | Prot: 65,47g | Kolh.: 111,32g.
Frukost: Капитан Форель Соленая, ТХК Булка Городская, Сыр Голландский, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Кофе с Молоком. Lunch: Яичница с Помидорами, Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадное в Вафельном Стаканчике. Middag: ТХК Булка Городская, Рулетики из Баклажанов и Помидоров. Snacks/Annat: Сыр Рокфор, Рулетики из Баклажанов и Помидоров, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|