Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2013
|
167,8 kg
Tappat hittills: 43,1 kg.
Kvarvarande: 77,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2013:
|
3634 kcal
|
Fett: 144,89g | Prot: 135,32g | Kolh.: 444,54g.
Frukost: Organic Strawberry Spread, Sausage, Egg & Cheese Croissant, Freshly Squeezed Orange Juice, Bananas (Large). Lunch: Pig's Hocks, White Rice, Cabbage, Black Eyed Peas, Macaroni or Noodles with Cheese, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless. Middag: Tuna Salad Sandwich, Top Ramen Chicken Flavor Oodles of Noodles Soup. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|