Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2019
|
67,8 kg
Tappat hittills: 28,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2019:
|
950 kcal
|
Fett: 48,82g | Prot: 48,97g | Kolh.: 79,92g.
Frukost: Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, President Брынза, Лаваш Армянский, Вареное Яйцо. Middag: Запеченный Картофель, Куриные Бедра, Морковный Салат. Snacks/Annat: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Здравствуйте, на сколько калорий питались?
17 aug 19 av medlem: MalikaSi
|
Здравствуйте 1200 ккал норма моя сейчас
19 aug 19 av medlem: helena.elena
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena.elena 's vikthistorik
|