Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2019
|
65,7 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2019:
|
2927 kcal
|
Fett: 152,15g | Prot: 82,59g | Kolh.: 309,68g.
Frukost: Pringles Tortilla Sour Cream Fiesta, Домик в деревне Молоко 3,2%, Milka Шоколад с Печеньем Tuc, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Магнит Слива. Middag: Макароны Отварные. Snacks/Annat: Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Летний День Молоко 3,2%, Золоторожский Хлеб Хлеб Тостовый, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, 6 Соток Зелёный Горошек, Дымов Сосиска Молочная, Блины на Молоке, Любимое Молоко Сгущенка. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|