Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2019
|
75,3 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2019:
|
856 kcal
|
Fett: 32,12g | Prot: 54,68g | Kolh.: 92,73g.
Frukost: Maliny, Mango, Простоквашино Сыр Кисломолочный 5%. Lunch: Śledz Marynowany, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Annat: Śliwki, Простоквашино Сыр Кисломолочный 5%, Галичина Йогурт без Цукру 2,2%, Weider Gold Whey Cherry-Chocolate. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KedaTania 's vikthistorik
|