Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2019
|
55,2 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2019:
|
1064 kcal
|
Fett: 28,44g | Prot: 54,16g | Kolh.: 153,18g.
Frukost: Булочки из Лаваша с Творогом и Ветчиной. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Куриные Котлеты с Сыром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чим Чим Фунчоза Бататная. Snacks/Annat: Nestle Мороженое Экстрем, Арбуз. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|