Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2019
|
68,3 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2019:
|
1475 kcal
|
Fett: 62,75g | Prot: 69,56g | Kolh.: 158,15g.
Frukost: Блины Ржаные, Био Баланс Йогурт Злаки, Каша Пшенная на Молоке, Яблоко Зеленое. Lunch: Жареная Свиная Отбивная, Блины Ржаные, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский. Middag: Eco Botanica Молочный Шоколад без Сахара, Кабачки Тушеные, Вареное Яйцо, Морская Планета Сёмга Слабосолёная, Щедрые Хлебец, Блины из Цельной Пшеницы, Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
евгеша7410 's vikthistorik
|