Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2019
|
69,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2019:
|
1806 kcal
|
Fett: 64,27g | Prot: 93,88g | Kolh.: 214,64g.
Frukost: Родные Просторы Родные Просторы , Глубокое Сгущёнка, Овсяноблин. Lunch: Куриный Бульон, Бутерброд с Сыром. Middag: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Чудо Коктейль Молочный Клубника, Ашан Хлеб Картофельный, Салат из Помидоров, Картошка Вареная. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ellena.sh 's vikthistorik
|