Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2019
|
61,8 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2019:
|
1418 kcal
|
Fett: 50,47g | Prot: 125,93g | Kolh.: 114,42g.
Frukost: Столичная Мельница Мука Пшеничная Обойная, Брест-Литовск Сметана 15%, Савушкин Творог 1%, Яйцо, Дыня Торпеда. Lunch: Морковь по-Корейски, Брест-Литовск Сметана 15%, Знатные Спагетти, Куриная Печень. Middag: Фрегат Тунец Натуральный, Каравай Придвинья Хлеб Бородинский. Snacks/Annat: Фундук, Наполеон. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|