Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2019
|
82,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2019:
|
1161 kcal
|
Fett: 79,63g | Prot: 96,39g | Kolh.: 16,16g.
Frukost: Elegê Requeijão Cremoso Light, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Arma Zen Farinha de Berinjela, Sadia Presunto Royale, Ovo, Sadia Queijo Prato Lanche. Lunch: Alcatra Grelhada, Aurora Linguiça Toscana, Abobrinha Cozida. Middag: Brasil Frutt Amêndoa Natural, Sadia Presunto Royale, Tirolez Queijo Provolone Curado Defumado. mer...
|
|
167 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 35 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 25 minuter. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cleice silva 's vikthistorik
|