Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2019
|
53,3 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2019:
|
964 kcal
|
Fett: 50,66g | Prot: 39,89g | Kolh.: 98,84g.
Frukost: Миндаль, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Кофе, Milky Way Шоколадный Батончик, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Овсянка Запаренная. Lunch: Вода, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Чечевица Вареная. Snacks/Annat: Миндаль, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Вода, Персики. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnnEnis28 's vikthistorik
|